MTB Fahrtechnik

Du interessierst Dich fürs Mountainbiken und möchtest es gleich richtig lernen, um sicher & mit viel Spaß zukünftig Trails zu Fahren. Vielleicht fährst Du aber auch schon eine Weile, es gibt aber manch Stelle, die Du noch gerne Fahren möchtest & fragst Dich, was macht einen guten Mountainbiker eigentlich aus. Dann bist Du hier richtig Hier lernst Du erst die wichtigsten Grundlagen des Sport - die einen guten Biker ausmachen: - Positionierung im Bike - Balance & Drucksteuerung - Richtig Bremsen - Grundlegende Kurventechnik - Koordination - Beweglichkeit auf dem Bike Erst bekommst Du einige einfache Übungen gezeigt, die Du in Deinen Radalltag einbauen kannst, um grundlegende Fähigkeiten zu erlernen oder zu verbessern. Anschließend üben wir diese Fähigkeiten in der Praxis, wobei Du durch einen ausgebildeten Trainer gecoacht. wirst.

• Positionierung im Bike
• Balance & Drucksteuerung
• Richtig Bremsen
• Grundlegende Kurventechnik
• Koordination
• Beweglichkeit auf dem Bike

Erst bekommst Du einige einfache Übungen gezeigt, die Du in Deinen Radalltag einbauen kannst, um grundlegende Fähigkeiten zu erlernen oder zu verbessern. Anschließend üben wir diese Fähigkeiten in der Praxis, wobei Du durch einen ausgebildeten Trainer gecoacht wirst.

• Funktionstüchtiges Mountainbike
• Helm
• am besten übst du mit Plattformpedalen